برای کنترل استرس، شب قبل از مصاحبه استراحت کامل داشته باش و صبح چند نفس عمیق بکش. از جملات مثبت استفاده کن و به یاد داشته باش که مصاحبه فرصتی برای گفتگوست نه امتحان. نوشیدن آب و لبخند زدن باعث آرامش بیشتر میشود. با تمرین ذهنآگاهی (Mindfulness) تمرکزت بالا میماند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری