میتوان از برنج یا سبزیجات باقیمانده برای تهیه سوپ یا کتلت استفاده کرد. ذخیرهسازی در ظرفهای دربدار و استفاده در وعده بعدی هم از هدررفت جلوگیری میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای تغذیه پایدار شهری
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چگونه در زندگی شهری با انتخابهای آگاهانه غذایی، هم سالمتر زندگی کنی و هم تأثیر مثبتی بر محیطزیست بگذاری.