داشتن فضای کاری مشخص و زمان شروع و پایان واضح، به مغز کمک میکند بین دو نقش جابهجا شود. این کار استرس را کاهش میدهد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای تعادل کار و زندگی خانوادگی
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چطور بین مسئولیتهای شغلی، خانوادگی و زمانی برای خودتان، تعادلی پایدار ایجاد کنید تا هم آرامتر باشید و هم خانوادهتان احساس حضور واقعی شما را داشته باشد.