چطور هدف‌گذاری مؤثر به حفظ انگیزه کمک می‌کند؟

گاهی روزهایی هست که حتی ساده‌ترین کارها هم سخت به نظر می‌رسند. این کتابچه برای زمانی‌ست که انگیزه‌ات پایین آمده و نمی‌دانی از کجا شروع کنی. با چند روش ساده یاد می‌گیری چطور دوباره شوق انجام کار و حرکت رو به جلو را در خودت زنده کنی.