تعیین زمان مشخص برای استفاده از موبایل یا بازی باید با مشارکت خود نوجوان انجام بشه تا احساس اجبار نکنه. داشتن فعالیتهای جایگزین مثل ورزش یا هنر کمک میکنه تعادل حفظ بشه. مدیریت زمان یعنی استفاده هوشمندانه، نه حذف کامل فناوری.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری