اگر حس کنید صرفهجویی یعنی محدودیت، ادامهدادنش سخت میشود. هدف را یادآوری کنید: قبض کمتر و محیطزیست سالمتر. برای موفقیتهای کوچک جشن بگیرید. تعادل بین راحتی و صرفهجویی راز ماندگاری این رفتار است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری