داشتن خواب کافی، رژیم مغزی سالم و تمرین ذهنآگاهی اثربخشی نوروفیدبک را بالا میبرد. مغز در حالت استراحت و تغذیه مناسب بهتر یاد میگیرد.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای درمان افسردگی با نوروفیدبک
مقدمه
این کتابچه توضیح میدهد نوروفیدبک چگونه با آموزش مغز برای تنظیم امواج مغزی میتواند افسردگی را کاهش دهد. با شناخت اصول علمی و کاربردهای درمانی، میتوانید ببینید چگونه مغز خود را برای خلقی متعادلتر بازآموزی کنید.