چطور مواد مفید را در غذا پنهان کنم؟

می‌توانید سبزیجات ریزشده یا پوره‌شده را در سس ماکارونی یا کتلت مخفی کنید. استفاده از ترکیب لبنیات با سبزیجات هم باعث پذیرش بهتر می‌شود.