راهنمای تمرین تمرکز ذهنی در عصر دیجیتال
مقدمه
این کتابچه به تو یاد میدهد چطور در دنیای پر از اعلان، پیام و وسوسههای دیجیتال تمرکزت را بازسازی کنی. با تمرینهای سادهی ذهنآگاهی و عادتهای عملی، دوباره کنترل توجهت را به دست میگیری.
توجه: محصولات ارائهشده در آسانجو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب میشوند که در قالب پرسش و پاسخهای کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه میگردند.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید
کتابهای مرتبط
سایر کتابها در موضوعات مرتبط