راهنمای گفتگو با خود و افزایش عزت نفس
مقدمه
در این کتابچه یاد می‌گیری چطور گفت‌وگوی درونی‌ات را از انتقاد و سرزنش به حمایت و انگیزه تبدیل کنی. با تمرین‌های ساده می‌تونی رابطه‌ات با خودت را مثل رابطه با یک دوست صمیمی بسازی.

توجه: محصولات ارائه‌شده در آسان‌جو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب می‌شوند که در قالب پرسش و پاسخ‌های کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه می‌گردند.

دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید

کتاب‌های مرتبط

سایر کتاب‌ها در موضوعات مرتبط

راهنمای کنترل گفت‌وگوی درونی منفی
راهنمای بازسازی تصویر ذهنی مثبت از خود
راهنمای پذیرش خود و رهایی از خودانتقادی
راهنمای غلبه بر ترس از قضاوت دیگران
راهنمای ساختن اعتماد به نفس در موقعیت‌های اجتماعی
راهنمای عبور از شکست عشقی
راهنمای افزایش اعتماد به نفس در زندگی شخصی
راهنمای کنترل گفت‌وگوی درونی منفی
راهنمای مدیریت تمرکز و جلوگیری از حواس‌پرتی
راهنمای ساخت انگیزه درونی پایدار