اعلانهای گوشی دشمن تمرکزند؛ هنگام یادگیری، حالت تمرکز (Focus Mode) را فعال کن. محیط ساکت انتخاب کن و تمرینها را در زمانهای ثابت انجام بده. اگر خسته شدی، بعد از هر ۲۵ دقیقه کمی استراحت کن (تکنیک پومودورو). تمرکز بالا بازده یادگیری را چند برابر میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری