زمانی برای استراحت واقعی و فعالیتهای لذتبخش اختصاص دهید. یاد بگیرید «نه» بگویید و حجم کار بیش از توان را نپذیرید. استراحت بخشی از بهرهوری است، نه نشانه تنبلی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور از فرسودگی جلوگیری کنیم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تعادل بین کار و خانواده
مقدمه
این کتابچه به شما کمک میکند بین شغل، زندگی خانوادگی و زمان شخصی خود تعادل برقرار کنید تا فرسودگی، استرس و نارضایتی کاهش یابد.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید