برای شنیدن وجدان، باید سکوت ذهنی را تمرین کنی. هر روز چند دقیقه در آرامش بنشین و به درونت گوش بده. تمرکز بر احساسات در تصمیمهای اخلاقی نیز راه خوبی برای درک صدای وجدان است. وقتی بین دو انتخاب مردد شدی، از خودت بپرس: «کدام تصمیم باعث آرامش عمیقتر من میشود؟». این تمرین ساده ولی مؤثر است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری