اگر یادگیری بخشی از روتین روزانه شود، دیگر نیازی به زور یا اجبار نیست. سعی کن یادگیری را با فعالیتهای ثابت مثل نوشیدن قهوه یا پیادهروی ترکیب کنی. استفاده از زنجیره عادت (مثل روش Seinfeld) باعث میشود استمرار به یک بازی تبدیل شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری