یادگیری مداوم بدون استراحت ذهن را خسته میکند. هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه مطالعه، ۵ دقیقه استراحت کن. در روزهای بیحوصلگی، روش یادگیری را تغییر بده؛ مثلاً بهجای کتاب، فیلم ببین یا آهنگ گوش بده. این تغییر فضا باعث بازگشت انرژی ذهنی میشود و روند یادگیری را دلپذیرتر میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری