محیط باید روشن، خلوت و مرتب باشه. میز مخصوص کار داشته باش و هر چیز غیرمرتبط رو ازش حذف کن. یک صندلی راحت و نور طبیعی تمرکز رو چند برابر میکنه.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای افزایش تمرکز در محیط خانه
مقدمه
اگر در خانه دائم حواست پرت میشه و نمیتونی روی کار یا مطالعه تمرکز کنی، این کتابچه کمکت میکنه با تنظیم محیط، زمان و ذهن، دوباره تمرکز و بهرهوری رو به زندگیت برگردونی.