آیا موسیقی کمک به تمرکز می‌کنه؟

بله، موسیقی‌های بی‌کلام مثل صدای طبیعت یا پیانو می‌تونن تمرکز رو بالا ببرن. اما اگر ذهنت سریع درگیر صدا می‌شه، سکوت بهترین انتخابه. آزمون و خطا کن تا بفهمی چی برات کار می‌کنه.