با کاهش متابولیسم، نیاز به کالری کمتر میشود اما نیاز به مواد مغذی بالا میماند. معمولاً ۲۰۰۰ کالری برای مردان و ۱۶۰۰ کالری برای زنان سالمند کافی است. تمرکز بر کیفیت غذا مهمتر از کمیت است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
سالمندان به چه میزان کالری نیاز دارند؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای تغذیه سالمندان در خانه
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیرید چطور با چند تغییر ساده در وعدهها، اشتها و انرژی سالمندان را حفظ کنید و به بهبود کیفیت زندگیشان کمک کنید.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید