چه ساعاتی از روز برای استفاده مناسب‌تر است؟

این کتابچه به شما کمک می‌کند تا کنترل زمان و کیفیت حضور خود در شبکه‌های اجتماعی را به دست بگیرید. با تکنیک‌ها و ابزارهای ساده یاد می‌گیرید چگونه بدون حذف کامل شبکه‌ها، استفاده‌ای آگاهانه و هدفمند داشته باشید.