باورهایی مثل «نمیتوانم موفق شوم» یا «دیگران قضاوتم میکنند» ترس را تشدید میکنند. با بازنویسی این افکار میتوانی کنترل ذهن را به دست بگیری.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چطور ترس با باورهای محدودکننده تقویت میشود؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای عبور از ترس تغییر
مقدمه
این کتابچه به تو یاد میدهد چطور ترس از تغییر را بشناسی، با آن روبهرو شوی و آن را به فرصتی برای رشد تبدیل کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید