هر شب قبل از خواب چند خط درباره کارهای روز بنویس. این کار ساده اما مداوم، ذهن را به ارزیابی و رشد مستمر عادت میدهد. برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید دسترسی سریع و فوری ورود و خریدفقط ورود