برای شروع، هر روز یک زمان ثابت مثلاً صبح یا قبل از خواب را برای تمرین در نظر بگیر. مهمترین نکته ثبات است نه سختی تمرین. از تمرینهای سبک مثل جدول سودوکو یا یافتن خطا در جملات خبری شروع کن.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
دسترسی سریع پس از خرید