هر دو ساعت یک توقف کوتاه برای کشش بدن یا نوشیدن آب لازمه. سالمندان نیاز به حرکات سبک دارن تا عضلاتشون خشک نشه. بچهها هم با بازی کوتاه انرژیشون تخلیه میشه و آرامتر میشن.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای سفر با سالمندان و کودکان
مقدمه
سفر با سالمندان و کودکان نیاز به دقت و برنامهریزی بیشتری داره. در این کتابچه یاد میگیری چطور سفری راحت، ایمن و بدون استرس برای اعضای خانوادهات بسازی؛ از انتخاب مقصد مناسب تا مراقبتهای پزشکی و تغذیه در طول مسیر.