استراحت بهاندازه مفید است، اما اگر خیلی طولانی شود، ریتم یادگیری را مختل میکند. مغز مثل عضله است؛ اگر زیاد استراحت کند، تمرکز کاهش مییابد. بهتر است پس از استراحت کوتاه با تمرینهای ساده برگردی. بازگشت تدریجی مؤثرتر از شروع ناگهانی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری