در لحظه عصبانیت، مکث سهثانیهای میتواند از یک واکنش اشتباه جلوگیری کند. والد میتواند با نفس عمیق و ترک کوتاه موقعیت، کنترلش را بازیابد. این کار نهتنها از آسیب جلوگیری میکند، بلکه خود الگویی از کنترل هیجان است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری