آیا لازم است غذاهای محلی را یاد بگیرم؟

تغییر رژیم غذایی یکی از اولین چالش‌های مهاجران است. در این کتابچه یاد می‌گیری چطور در کشور جدید خرید کنی، مواد غذایی سالم انتخاب کنی و تغذیه‌ات را با سبک زندگی تازه هماهنگ نگه داری.