برای اصلاح عادت خرج، باید بدانید چه زمانی و چرا خرج میکنید. خرجهای احساسی را با فعالیت جایگزین مثل پیادهروی یا مطالعه عوض کنید. استفاده از پول نقد بهجای کارت باعث میشود خرجها ملموستر شوند. هر هفته میزان موفقیت خود را بسنجید. تغییر تدریجی عادتها، ماندگارتر از تصمیمهای ناگهانی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری