مرز یعنی دانستن اینکه چه چیزی برای شما قابل قبول است و چه چیزی نه. تعیین مرز باعث میشود روابط متعادل و محترمانه بمانند. باید این مرزها را با آرامش و وضوح بیان کنید. نه گفتن به معنی بیاحترامی نیست، بلکه نشانه احترام به خود است. مرزهای سالم پایهی ارتباطات پایدارند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری