در مسائل طولانی، هر چند مرحله توقف کوتاه داشته باش و مسیر را مرور کن. نوشیدن آب یا کشش بدن نیز به بازیابی تمرکز کمک میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای تمرکز ذهنی هنگام حل مسئله
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور هنگام حل مسئله، تمرکز خود را حفظ کنی و با کاهش اضطراب، ذهنی آرام و آماده برای تفکر داشته باشی. تمرکز، پایهی حل مؤثر هر مسئله است.