گاهی میتوان با ترکیب مواد نیمپز غذاهای جدید ساخت. مثلاً برنج پخته را با سبزیجات تفتداده و تخممرغ ترکیب کنید. یا مرغ گریلشده را با حبوبات و سبزی تازه در سالاد استفاده کنید. این روشها علاوه بر سرعت بالا، از دورریز مواد هم جلوگیری میکنند. خلاقیت در ترکیب مواد، راز وعدههای سریع و سالم است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری