پیشداوری، عجله برای پاسخ دادن یا حواسپرتی از موانع اصلی گوش دادن فعال هستند. ذهن وقتی روی قضاوت تمرکز دارد، نمیتواند بشنود. باید یاد بگیری در لحظه فقط بشنوی، نه قضاوت کنی. تمرین سکوت فعال بهترین راه مقابله با این موانع است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری