ترس از قضاوت، اشتباه یا سکوت باعث اضطراب در مکالمه میشود. ذهن ما خطر را بزرگتر از واقعیت میبیند. با تمرین تنفس عمیق و تمرکز بر هدف گفتگو میتوانی آرامتر شوی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
چرا هنگام صحبت مضطرب میشویم؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای افزایش اعتمادبهنفس در گفتگو
مقدمه
در این کتابچه یاد میگیری چطور اعتمادبهنفست را در مکالمات روزمره و موقعیتهای مهم تقویت کنی تا تأثیرگذارتر صحبت کنی.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید