یک دفتر مخصوص برای ثبت نمادهایی که در طول روز یا رؤیاها میبینی بساز. کنار هر نماد احساس و موقعیتی که در آن بودی را بنویس. با مرور زمان، الگوها آشکار میشوند. این روش ساده اما عمیقترین ابزار خودشناسی است چون مستقیماً از زبان ناخودآگاه استفاده میکند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری