آیا مدیتیشن حافظه را تقویت می‌کند؟

در این کتابچه یاد می‌گیرید حافظه چگونه در مغز شکل می‌گیرد و با چه روش‌هایی می‌توان آن را تقویت کرد. از تمرین‌های ساده تا تکنیک‌های علمی، همه‌چیز برای تقویت حافظه کوتاه‌مدت و بلندمدت گردآوری شده است.