آمادهسازی ذهن یعنی ایجاد فضا برای ورود ایدهها. این کار با نوشتن آزاد، مدیتیشن کوتاه، یا گوش دادن به موسیقی بدون کلام ممکن است. هر روز ۱۰ دقیقه را برای این کار کنار بگذار تا ذهنت از آشفتگیهای روزمره خالی شود. ذهنی که آرام است، راحتتر میتواند بین ایدهها ارتباط برقرار کند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری