برای ساخت عادت، شروع کوچک بهترین راه است. روزی ۱۰ دقیقه با اپلیکیشن کار کن و بعد از یک هفته زمان را بیشتر کن. برای تثبیت عادت، زمان و مکان ثابت انتخاب کن. مثلاً همیشه پشت میز خاصی درس بخوان. استمرار، کلید موفقیت است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری