مطالعات نشان میدهد که شرکت در فعالیت داوطلبانه باعث کاهش استرس و افزایش احساس شادی میشود. کمک به دیگران ترشح هورمونهای مثبت را افزایش میدهد. این کار باعث تقویت حس معنا و هدف در زندگی میشود. حتی در سن بالا، مشارکت اجتماعی منبع انرژی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری