حرف زدن با همکاران یا دوستان، فشار ذهنی را کاهش میدهد. حمایت اجتماعی یکی از مهمترین فاکتورهای محافظ در برابر فرسودگی است.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
نقش حمایت اجتماعی در جلوگیری از فرسودگی چیست؟
AUتحریریه
۱۴۰۴/۰۷/۱۲6 دقیقه مطالعهراهنمای پیشگیری از فرسودگی شغلی
مقدمه
این کتابچه به کارمندان و فریلنسرهایی که با خستگی، بیحوصلگی و کاهش تمرکز درگیرند کمک میکند تا علائم فرسودگی را بشناسند و با چند عادت ساده، از آن پیشگیری کنند.
فهرست
دسترسی سریع پس از خرید
دسترسی سریع پس از خرید