چرا کمک به دیگران استرس ما را کاهش می‌دهد؟

در بحران‌های مالی، مثل سقوط بازار یا از دست دادن شغل، ذهن و احساسات به‌هم می‌ریزند. این کتابچه بهت یاد می‌دهد چطور در شرایط بحرانی آرام بمانی، تصمیم‌های درست بگیری و از نظر روانی و مالی خودت را بازیابی کنی.