میانوعده کودک باید ترکیبی از مواد مغذی باشد که انرژی بدهند بدون اینکه قند زیاد وارد بدن شود. بهتر است از گروههای غذایی مختلف مثل لبنیات، میوه، غلات سبوسدار و مغزها استفاده شود. میانوعده نباید سنگین باشد تا اشتهای کودک برای وعده اصلی از بین نرود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری