در زنگ تفریح، کودک باید چیزی بخورد که سریع انرژی بدهد و باعث خوابآلودگی نشود. ساندویچهای کوچک با نان سبوسدار، سیب خردشده با کره بادامزمینی یا بیسکوییت جو دوسر از گزینههای عالیاند. تنوع روزانه مانع خسته شدن کودک از غذا میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری