نقش پذیرش اشتباه در درمان وسواس فکری چیست؟

ترس از اشتباه یکی از ریشه‌های اصلی وسواس فکری است. با پذیرش این‌که هیچ تصمیمی کامل نیست، ذهن از بار کمال‌گرایی رها می‌شود. اشتباه بخشی از مسیر یادگیری است، نه شکست.