بله، میتونی با ترکیب مواد طبیعی مثل جو دوسر، سفیده تخممرغ و پودر بادامزمینی یه شیک پروتئینی سالم درست کنی. اما کنترل دقیق دوز مواد در خانه سخته. برای مصرف منظم حرفهای بهتره از محصولات استاندارد استفاده کنی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری