هر ماه یکبار تکرار تست توصیه میشود تا روند تغییر خود را ببینی. کاهش تدریجی نمره نشانه پیشرفت است. اگر نمره ثابت ماند، شاید نیاز به تغییر روش داری. استمرار در ارزیابی باعث پایداری در کنترل رفتار میشود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری