داشتن هدف، حس زنده بودن و انگیزه برای ادامه مسیر را حفظ میکند. در دوران بازنشستگی، نبود وظایف کاری ممکن است حس بیهدفی ایجاد کند. هدف میتواند ساده باشد؛ مثل یادگیری مهارت جدید یا کمک به دیگران. پژوهشها نشان دادهاند افراد دارای هدف، سالمتر و شادتر زندگی میکنند. هدف یعنی جهت دادن به هر روز زندگی.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری