برای شروع، کافی است فعالیتهای روزمره خود را بنویسید و ببینید چه چیزهایی قابل اندازهگیریاند. مثلاً زمان پاسخ به ایمیلها یا هزینههای روزانه. این اطلاعات کمک میکنند الگوهای پنهان را ببینید. از ابزارهای ساده مثل دفترچه یا اپ یادداشت استفاده کنید تا جمعآوری داده عادت روزانه شود.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری