در حین کار اینترنتی، باید زبانههای غیرضروری مرورگر را ببندیم و اعلان سایتها را غیرفعال کنیم. مرورگرهای متمرکز مثل Brave یا افزونه StayFocusd کمک زیادی میکنند.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری
راهنمای تمرکز عمیق در محیطهای دیجیتال
مقدمه
در دنیایی پر از اعلان، پیام و محتوای سریع، تمرکز عمیق به یک مهارت نایاب تبدیل شده است. این کتابچه به تو یاد میدهد چطور ذهن و محیط دیجیتال خود را برای کار عمیق و باکیفیت آماده کنی.