برنامهی دیگران الزاماً برای تو کار نمیکند. ابتدا حجم کار، ساعات کاری و انرژی روزانهات را بسنج. اگر شاغلی، کارهای سنگین را آخر هفته بگذار و کارهای سبک را در شبها. مهم این است که برنامه انعطافپذیر باشد نه خشک و سخت.
برای مشاهدهٔ ادامه، خرید کنید
دسترسی سریع و فوری