راهنمای تمرین‌های روزانه برای آرامش ذهن
مقدمه
در این کتابچه یاد می‌گیرید چگونه با چند تمرین ساده و روزانه ذهن‌تان را از آشفتگی و استرس آزاد کنید و آرامش درونی را تجربه کنید.

توجه: محصولات ارائه‌شده در آسان‌جو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب می‌شوند که در قالب پرسش و پاسخ‌های کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه می‌گردند.

دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید

کتاب‌های مرتبط

سایر کتاب‌ها در موضوعات مرتبط

راهنمای غلبه بر اضطراب با دیدگاه معنوی
راهنمای مراقبه فلسفی برای آرام‌سازی ذهن
راهنمای مدیریت استرس در زندگی روزمره
راهنمای آرام‌سازی ذهن در زندگی روزمره
راهنمای مقابله با استرس‌های روزمره با ذهن‌آگاهی
راهنمای کاهش استرس و اضطراب در زندگی روزمره
راهنمای هماهنگی ذهن، بدن و روح
راهنمای تلفیق فلسفه و معنویت در زندگی روزمره
راهنمای برقراری تعادل بین کار، ذهن و روح
راهنمای خودشناسی عمیق با رویکرد معنوی