راهنمای ساخت عادت‌های پایدار
مقدمه
این کتابچه بهت یاد می‌دهد چطور عادت‌های خوب را بسازی و حفظ کنی بدون اینکه بعد از چند روز رهایشان کنی. با شناخت مغز، طراحی محیط و ایجاد پاداش‌های کوچک، یاد می‌گیری چطور تغییرات کوچک اما ماندگار بسازی.

توجه: محصولات ارائه‌شده در آسان‌جو کتاب چاپی یا pdf یا اثر حجیم دانشگاهی نیستند، بلکه «کتابچه الکترونیکی کاربردی» محسوب می‌شوند که در قالب پرسش و پاسخ‌های کاربردی برای استفاده سریع کاربران در مسائل روزمره پس از خرید عرضه می‌گردند.

دسترسی سریع پس از خرید

دسترسی سریع پس از خرید

کتاب‌های مرتبط

سایر کتاب‌ها در موضوعات مرتبط

راهنمای برنامه‌ریزی روزانه برای بهره‌وری بیشتر
راهنمای ساخت روتین صبحگاهی مؤثر
راهنمای ساخت عادت‌های پایدار
راهنمای نوشیدن آب و سم‌زدایی بدن
راهنمای ورزش‌های ساده خانگی
راهنمای تغذیه سالم برای مشغول‌ها
راهنمای خواب باکیفیت و روتین شبانه
راهنمای دیجیتال دی‌توکس
راهنمای آرام‌سازی ذهن در زندگی روزمره
راهنمای حذف عادت‌های بد